Een gezonde

leefstijl loont

Juist op langere termijn!

voeding

Een gezonde leefstijl, de beste preventie

Een gezonde leefstijl vinden veel mensen belangrijk. De Leefstijlpoli helpt bij het verkrijgen en behouden van een gezonde leefstijl, zodat u vitaal en gezond kunt blijven.

Wij hanteren een integrale aanpak. Daarbinnen zijn drie grote aandachtsgebieden te onderscheiden:

Vitaliteit als verbindende kracht!

Vitaliteit als verbindende kracht! Samen met Charlie Green bouwen aan vitale mensen en organisaties.

 

Lees meer...

Even voorstellen, onze nieuwe stagiaire.

Welkom! Ella Dieleman, Leefstijlcoach i.o. bij de Leefstijlpoli.

Lees meer...

Ziekteverzuim verlagen

Werkgevers zijn gebaat bij leefstijlmanagement. Om het ziekteverzuim te verlagen en productiviteit te verhogen is leefstijlcoaching van belang bij de vitaliteit van de medewerkers. Daarnaast bevordert ergonomisch werken de duurzame inzetbaarheid van uw werknemers.

Lees meer...

Gezonde voeding

Voeding is de basis van ons bestaan en onze gezondheid. Met kleine aanpassingen in het voedingspatroon kunt u uw leefstijl al verbeteren. Daarnaast helpt gezonde voeding en voldoende beweging u ook met afvallen, zonder een dieet. Afvallen is méér dan minder eten.

Lees meer...

Voldoende bewegen

Een ongezonde leefstijl kunt u verbeteren door onder andere meer te bewegen. Het helpt om gezonder te leven en stress te vermijden. Tegelijkertijd zorgt dagelijkse beweging voor de nodige ontspanning.

Lees meer...

Voorkomen is beter dan genezen

Een gezonde leefstijl is de beste preventie voor het voorkomen van ziekten, lichamelijke of psychische klachten. Het tijdig signaleren en het aanpassen van uw leefstijl kan het risico verminderen op een chronische ziekte, zoals diabetes, artrose of hart- en vaatziekten.

Lees meer...

Facebook

Ben jij veerkrachtig?

Van alle eigenschappen is veerkracht misschien wel de meest belangrijke. Het vermogen om mee te buigen met het leven. Veerkracht helpt je om te gaan met moeilijkheden, tegenslagen, veranderingen, stress en om in moeilijke tijden positief, toekomstgericht en sterk te blijven, ofwel “ terug of op te veren ”.

Lees meer...